Blog den 20 Januar 2022
Han var låst fast, forsvarede sig altid, når han mærkede kritik fra sin partner. Med sit gode hoved vidste han godt at han skulle give slip og slappe af. Men lige meget hjalp det.
En heftig aften gik hun fra ham og han blev så ulykkelig at han måtte tale med nogen. Først nu gik det op for ham, at ved at forsvare sig selv og lukke af, havde han også lukket hende ude for samtale.
Pludselig mærker han sig selv og sine følelser. En vrede – og får det sagt, men også sorg og en angst ved nu at være alene. Forståelse af denne sandhed om sig selv, som blev til en følelsesmæssig oplevelse, har gjort ham parat til at skabe en forandring.
Parterapeuterne-Stahlschmidt.dk arbejder med emotionsfokuseret parterapi.