Første session i parterapi: Muligheden for at finde hinanden igen

I den første session hos Parterapeuterne Stahlschmidt arbejder vi med tre afgørende faktorer:

·      Vi skaber et rum, som er trygt for hver af de to partnere og terapeuten.

·      Parrets problem eller uenighed gøres tydeligt og parret accepterer et fælles mål.

·      Parret ser relevansen af et forløb

Den første session hos en parterapeut - en afgørende mulighed

”Vi kommer for at få et godt råd og nogle værktøjer for et bedre parforhold!” Sådan starter mange par deres første møde med terapeuten. Alle par har hver især et særkende. Et særligt mønster, med dybe spor, som ikke lader sig ændre ved en enkelt samtale eller et godt råd, som man måske lige så godt kunne få hos Al Chat Bot.

Starten er altid spændende. Hvordan er kemien? Det er terapeutens opgave at møde den usikkerhed og betænkelighed, som ofte er til stede.

1. Terapeuten skaber en tryg og åben atmosfære, hvor partnerne mærker, at det er OK at tale så åbent som muligt og man kan tale frit om sine bekymringer og sorger uden at føle sig kritiseret.

2. Parret står ofte med to helt forskellige perspektiver på forholdet. Angreb og til forsvar fylder rummet. Terapeuten hjælper parret med, i roligt tempo, at beskrive, hvordan de to partnere hver især oplever sig selv- og den anden. En enkelt oplevet situation blotlægges. Netop fordi det opleves forskelligt, er det vigtigt med en fælles forståelse af grunden til at parret kommer til terapi. Spørgsmål tales igennem om, hvad han gjorde, hvad hun blev ked af, hvad der så skete pga. hans tanker og hvad hun mærkede hos sig selv osv. osv. Terapeuten opfordrer parret til at fortælle om, hvad de hver især drømmer om i deres parforhold. Der sker en ændring fra at begge har væfet oppe at køre, til en fælles forståelse. Parret ser deres forskelligheder i et andet perspektiv. De ser, at der er noget at arbejde med i forhold til det, som de virkelig drømmer om i deres unikke parforhold.